yoga
- 2008-06-11 (水) 15:51
- News
どうも。
最近自分でもよくケガするなと思ったりします。
特に関節系とかね。
なのでヨガはじめました。
毎日やってるとかじゃなくて、雨の日乗れないときとか、仕事遅くなりすぎて乗りに行けないときとか。
関節を柔らかくして、筋肉のバランスを整えて、ケガに強い体に！
とか言ってますが、ちょっと前まではヨガなんぞ、、、と、全く興味ナシだったのですが、
二年弱、アジア圏でラスタな生活を送る友達のライダーが帰国してきた際、ストレッチしていたのですが、その異常な柔らかさにビビリました。
Nikon NewFM2 + Ai50mm F1.2S + kodak 160NC
見づらいですが体の中心に両膝が重なるように組んであります。
ちなみにバニーバースピン、ヨガのウージャイ呼吸法で調子があがっていたりします。
気のせいか?
- Posted By: Kishin
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